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다이어트 노하우 / 다이어트 팁건강정보 2021. 3. 2. 21:04
최근 한혜연, 송가인등 유명 연예인들의 단기간 다이어트 성공소식이 들려온다.
다이어트는 단순히 적게먹고, 활동량을 늘리면 된다는 사실은
누구나 다 알고있는 사실이다.
분명 평소보다 먹는 양을 줄이고, 꾸준히 운동을 하는데도
왜 일반인들은 왜 쉽게 성공하지 못하는 것일까?
답은 '다이어트 보조제' 에 있다.
과거엔 '다이어트약' 이라고 하면 인식이 좋지 않았다.
하지만 시대는 변했다.
과학적으로 증명된 다이어트 보조제들이 나왔다.
유명 연예인들 역시 다이어트 성공담으로 너나 할것없이 보조제 이야기를 한다.
단순히 '어떠한 약을 섭취하면 살이 빠진다' 가 아니다,
단언컨데, 세상에 그 어떤 것도 먹기만 해서 살을 빼주는 약은 없다.
이름에서도 알수있듯 '보조' 역할만 해주는 것이다.
다이어트를 위해 식단조절, 운동하는이를 도와주는 역할 말이다.
그럼 어떻게, 왜, 도움을 줄수 있는것일까?
우선 시중에 나와있는 다양한 보조제들의 공통점이 있다.
바로 배변을 원활하게 만들어 디톡스 효과를 보게 하는 동시에,
탄수화물을 우리 몸속에 지방으로 축적하게 하는 작용을 억제 하는 방법을 쓴다는 것이다.
배변에 도움을 주게 하기 위해서는 주로 '차전자피' 성분,
탄수화물의 지방화 억제를 위해서는 '가르시니아' 성분이 주로 쓰인다.
다이어트를 시도해본 사람중
먹는양을 많이 줄였던 사람이라면 한번쯤 겪어봤을 것이다.
바로 변비, 평소와 다른 식습관과 양때문에
배변활동이 어려워 진 것이다.
위에서 언급했듯, 다이어트 보조제는
'차전자피' 성분을 다량 함유하고있어, 배변활동에 큰 도움을 준다.
때문에 다이어트 보조제는 다이어트에 있어서
더이상 선택이 아니라 필수가 되었을 뿐 아니라,
다이어트를 하지않지만 배변활동에 어려움을 겪는 이에게도
큰 도움을 줄수있는
'건강기능식품' 이다
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